“Mouth taping”: los riesgos de la moda viral en Tik Tok de taparse la boca con cinta adhesiva para dormir
La práctica busca fomentar la respiración nasal durante el sueño, lo que puede favorecer a una mejor oxigenación y calidad del descanso. Sin embargo, los estudios sobre sus beneficios son aún limitados y existen riesgos importantes, especialmente en personas con apnea del sueño, trastornos respiratorios, ansiedad o reflujo.
25 junio, 2025