No, no hay evidencia de que haya “momentos más favorables para tomar agua y así evitar calambres o un ACV”
A pesar de que el agua es necesaria para que el cuerpo esté hidratado y funcione correctamente, no hay evidencia para sostener los falsos consejos. Además, para evitar calambres tampoco es necesario tomar agua exclusivamente antes de acostarse sino mantenerse hidratado durante el día cuando sea necesario.
26 mayo, 2023